Tahini

Tahini enthält viele Mineralien wie Kalzium, Eisen, Magnesium und Zink sowie Vitamine wie Vitamin B und Vitamin E. Eine gute Proteinquelle: Sie enthalten einen hohen Anteil an pflanzlichem Protein und sind daher eine ausgezeichnete Wahl für Vegetarier. Gesunde Fette: Tahini enthält einfach ungesättigte Fette, die sich positiv auf die Herzgesundheit auswirken. Antioxidantien: Sie enthalten Verbindungen, die helfen, freie Radikale zu bekämpfen und die Zellgesundheit zu fördern.